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春季喝点蜂蜜水润肺止咳益气补中

时间:2020-02-15 20:17:44 来源:互联网 阅读:0次

春季喝点蜂蜜水 润肺止咳益气补中

春季天气非常的干燥,很多人一时难以适应这种环境的变化,有些朋友出现了上火的情况,甚至引发了一些疾病的出现。那么我们春季时节该如何养生呢?中医介绍,喝蜂蜜水是个不错的选择,可以起到滋阴、润肠通便、益气的功效。

蜂蜜,《本草纲目》中记载: 心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。

蜂蜜性味归经:甘,平。归脾、肺、大肠经。

蜂蜜功效主治:润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒。

蜂蜜功效1、润肠通便 用于津亏血虚所致之肠燥便秘,常单用内服或作栓剂纳入肛内。

蜂蜜功效2、润肺止咳 用于肺燥干咳、肺虚久咳、咽干口燥等证,可单用或与沙参、生地等配伍。用于润肺止咳的紫苑、冬花、批杷叶等,常用蜂蜜作辅料拌炙。

蜂蜜功效3、益气补中 用于慢性衰弱性疾病如慢性肝炎、溃疡病、肺结核等,有良好的辅助治疗作用。用于补益气血的十全大补丸、归脾丸等,常用炼蜜作赋形剂;用于补气的甘草,常以蜜作辅料拌炙。

蜂蜜功效4、解毒 用于解乌头、附子毒,可单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮。

蜂蜜水什么时候喝?

睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。*内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。

早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,所以究竟什么时候喝蜂蜜水,还是要分个人身体情况而定的。

蜂蜜水是生活中常见的一种饮品,你知道蜂蜜水有哪些神奇的功效么?以上为大家做了详细的介绍,大家可以适当的食用一些,为健康加油助力。

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